बवासीर के बारे में बात करना: कलंक को तोड़ना और मदद मांगना
बवासीर एक आम समस्या है जिसका सामना दुनिया भर में लाखों लोग करते हैं, लेकिन फिर भी उनमें से ज़्यादातर लोग दूसरों के सामने इस पर चर्चा करने से कतराते हैं। यह सब इसके इर्द-गिर्द फैले कलंक के कारण है, जिससे शर्मिंदगी, मदद लेने में अनिच्छा और गलत सूचनाएँ पैदा होती हैं। लेकिन यह हानिकारक हो सकता है और भयानक परिणाम दे सकता है। इसलिए, इस कलंक को तोड़ना और बवासीर और इसके उपचार के बारे में जागरूकता फैलाना महत्वपूर्ण है। इस ब्लॉग में हम बवासीर, इसके कारणों, उपचारों और बवासीर से जुड़े कलंक को तोड़ने पर चर्चा करेंगे।
बवासीर क्या है?
बवासीर जिसे पाइल्स के नाम से भी जाना जाता है, एक दीर्घकालिक बीमारी है जो तब होती है जब निचले मलाशय में नसें सूज जाती हैं। बवासीर का दाना गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे भी विकसित हो सकता है जिसे बाहरी बवासीर के नाम से जाना जाता है।
कारण
बवासीर गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर अत्यधिक दबाव के कारण विकसित होता है। हमारे दैनिक जीवन में कई कारण हैं जो गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाओं पर अत्यधिक दबाव डालते हैं जैसे मल त्याग के दौरान तनाव, कब्ज, कम फाइबर वाला आहार खाना, गर्भावस्था, भारी वजन उठाना और टॉयलेट सीट पर लंबे समय तक बैठना।
लक्षण
बवासीर के लक्षणों के बारे में बात करें तो इसमें मलाशय में असुविधा , मलाशय से रक्तस्राव , गुदा में गांठ बनना, गुदा में खुजली और गुदा के आसपास दर्द शामिल है।
कलंक तोड़ना
भारत में बहुत से लोगों को बवासीर और उससे जुड़ी समस्याओं के बारे में बात करना मुश्किल लगता है क्योंकि यहाँ मल त्याग से जुड़ी कोई भी बात वर्जित है। यही कारण है कि इसे लेकर एक कलंक है जिसकी वजह से लोग बवासीर के बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं और इसके लिए मदद मांगना भी मुश्किल हो जाता है। जिसके कारण उन्हें गंभीर परिणामों का सामना करना पड़ता है।
बवासीर के रोगियों के समक्ष आने वाली समस्याएं
बवासीर के कारण लोगों को कई भावनात्मक चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिसके कारण वे इस बारे में बात करने और मदद लेने से वंचित रह जाते हैं।
- सामाजिक शर्मिंदगी : यह बवासीर के रोगियों के लिए समाज में सबसे बड़ी मानसिक और भावनात्मक चुनौतियों में से एक है। अधिकांश लोग अभी भी बवासीर के पीछे के विज्ञान के बारे में नहीं जानते हैं और इसे यौन संकीर्णता या खराब स्वच्छता से जोड़ते हैं। जागरूकता की कमी के कारण कलंक की भावना पैदा होती है। जो इस स्थिति को इससे पीड़ित लोगों के लिए और भी दर्दनाक बना देता है। शर्म की यह भावना इन लोगों को सामाजिक कार्यक्रमों में भाग लेने से भी रोकती है।
- चिंता और तनाव : बवासीर से पीड़ित लोगों को सामाजिक शर्मिंदगी और मलाशय से रक्तस्राव का निरंतर भय बना रहता है, जिसके कारण उन्हें दीर्घकालिक तनाव और चिंता हो सकती है और साथ ही वे कम केंद्रित और कम उत्पादक बन जाते हैं।
इसलिए यह ज़रूरी है कि हमारे समाज में इस कलंक को तोड़ा जाए और बवासीर, आंत्र स्वास्थ्य और स्वच्छता के बारे में बातचीत को सामान्य बनाया जाए। इससे जागरूकता फैलेगी और लोगों को सामने आकर मदद मांगने में भी मदद मिलेगी।
इस कलंक को तोड़ने के तरीके
बवासीर से जुड़े इस कलंक को समाप्त करने के कुछ तरीके इस प्रकार हैं :
- जागरूकता फैलाना : बवासीर से जुड़ी इस कलंक को तोड़ने के लिए यह सबसे ज़रूरी कदम है। भारत की 90% से ज़्यादा आबादी बवासीर और इससे जुड़ी समस्याओं के बारे में नहीं जानती। जिसके कारण इस विषय पर गलतफ़हमियाँ फैलती हैं। इस वर्जना को तोड़ने के लिए हमें लोगों को बवासीर के बारे में सही और सटीक जानकारी जैसे कि इसके कारण, लक्षण और इलाज के बारे में शिक्षित करना होगा।
- गुदा स्वास्थ्य के बारे में बातचीत को सामान्य बनाएं : इस वर्जना को तोड़ने के लिए लोगों को गुदा स्वास्थ्य और स्वच्छता के बारे में बातचीत को सामान्य बनाना आवश्यक है। हमें इस बारे में अधिक बात करने और अधिक व्यक्तिगत अनुभव और कहानियाँ साझा करने की आवश्यकता है।
मदद ढूंढना
अगर आप भी बवासीर के दर्द से पीड़ित हैं और लोगों के सामने इस बारे में बात करने में शर्म महसूस करते हैं, तो इस बात को ध्यान में रखें कि आप अकेले ऐसे व्यक्ति नहीं हैं जिन्हें बवासीर है। आपको आगे आकर मदद लेने की ज़रूरत है, इससे पहले कि इलाज में बहुत देर हो जाए। बवासीर के लिए मदद लेने के कई तरीके हैं और उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:
- परामर्श : कब्ज, गुदा में दर्द, गुदा और मलाशय में खुजली होना बवासीर के कुछ सामान्य लक्षण हैं। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो शर्मिंदा होने के बजाय किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें और स्थायी इलाज के लिए उचित उपचार लें।
- बवासीर की रोकथाम : बवासीर के विकास को रोकने के लिए आपको सबसे पहले जो कदम उठाना चाहिए, वह है अपने अस्वास्थ्यकर आहार को स्वस्थ आहार में बदलना। अधिक फाइबर युक्त भोजन जैसे बीन्स, दाल, सेब, एवोकाडो और साबुत अनाज खाएं और पानी का सेवन बढ़ाएँ। आपको भारी वजन उठाना भी बंद कर देना चाहिए और टॉयलेट सीट पर बैठने का समय सीमित करना चाहिए।
- दवा : बवासीर के लिए अलग-अलग दवाइयाँ हैं जो बवासीर के अलग-अलग लक्षणों का इलाज करती हैं जैसे कि हाइड्रोकार्टिसोन और लिडोकेन क्रीम हैं जो बाहरी बवासीर में सहायक हैं और दर्द, सूजन और खुजली का इलाज करने में मदद करती हैं। टाइलेनॉल, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन कुछ मौखिक एनाल्जेसिक हैं जो बवासीर के दर्द का इलाज करने में मदद करते हैं। इसके अलावा कोलेस, मेटामुसिल और सिट्रुसेल जैसे मल सॉफ़्नर भी बवासीर के रोगियों द्वारा उपयोग किए जाते हैं।
- सर्जरी : ज़्यादातर मामलों में बवासीर का इलाज दवाओं से किया जा सकता है, लेकिन गंभीर मामलों में जब बवासीर की गांठें बाहर निकल आती हैं और मैन्युअल उपचार से ठीक नहीं हो पाती हैं, तो ऐसे में लोगों को इसके इलाज के लिए सर्जरी की ज़रूरत पड़ती है। लेकिन समय रहते निदान और उपचार से इस समस्या से बचा जा सकता है।
- आयुर्वेद : ऊपर बताए गए उपचारों के अलावा आप बवासीर के लिए आयुर्वेदिक उपचार भी आजमा सकते हैं, ताकि सर्जरी और दर्द के बिना इसे हमेशा के लिए ठीक किया जा सके। आयुर्वेद प्राचीन काल में प्राकृतिक तत्वों से घातक बीमारियों को ठीक करने के लिए प्रचलित चिकित्सा की शाखा है। आप त्रिफला, कत्था, गिलोय और रीठा जैसी सामग्री के साथ मिश्रित आयुर्वेदिक बवासीर कैप्सूल का उपयोग कर सकते हैं या आप बवासीर के लिए आयुर्वेदिक तेल लगा सकते हैं जो नारियल तेल, कपूर, निर्गुंडी तेल और फिटकरी जैसी प्राकृतिक सामग्री से बने होते हैं।
निष्कर्ष
इस ब्लॉग को सारांशित करते हुए हम इस निष्कर्ष पर पहुँचे हैं कि बवासीर हमारे समाज में एक बहुत ही आम और सबसे अधिक अनदेखा किया जाने वाला विषय है। हमें बवासीर के बारे में जागरूकता फैलाने की ज़रूरत है ताकि इससे जुड़े कलंक को तोड़ा जा सके ताकि इससे पीड़ित लोग अकेले इस दर्द से पीड़ित होने के बजाय आगे आकर मदद मांग सकें। हमें गुदा स्वास्थ्य और स्वच्छता के बारे में बातचीत को सामान्य बनाने की भी ज़रूरत है ताकि मरीज़ अपनी समस्याओं के बारे में खुलकर बात कर सकें।
- सूजन और खुजली कम करता है
- गंभीर दर्द से राहत के लिए सहायता
- रक्तस्रावी और गैर-रक्तस्रावी बवासीर के इलाज में अत्यधिक प्रभावी
- बवासीर की जलन और सूजन को कम करने में मदद करता है।
