भुई आँवला के फायदे, नुकसान और इसे कैसे सेवन करें
आजकल के वातावरण और ख़राब जीवनशैली के कारण लिवर का ख़राब होना, और फैटी लिवर जैसी समस्याएं काफी आम हो गयी है| इससे बचने का उपाए है लिवर डेटोक्सिफिकेशन मतलब लिवर में से सारे हानिकारक तत्वों को निकालकर उसे साफ़ करना और इसके लिए भुई आँवला को सबसे बेहतरीन औषधि माना गया है| भुई आँवला एक औषधिये पौधा जो की आयुर्वेद में अपने स्वस्थ्य गुणों के लिए प्रसिद्द है| यह पौधा न सिर्फ लिवर बल्कि किडनी, पाचनतंत्र, एवं रक्त शुद्धि के लिए भी बहुत फायदेमंद माना जाता है| इस लेख में हम आपको इस बेहतरीन जड़ी बूटी से परिचय करवाएंगे और आपको भुई आँवला के फायदे नुक्सान और उपयोग के तरीको के बारे में बताएंगे|
लिवर के लिए फायदेमंद
लिवर हमारे पाचनतंत्र का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है जिसको शरीर का 'चेकपॉइंट' भी कहा जाता है क्युकी ये शरीर में दाखिल होने वाला हर एक हानिकारक कण को शरीर से बहार निकालने में मदद करता है और भुई आमला जैसी जबी बूटिया लिवर के इसी काम को बेहतर बनाने में मदद करती है| भुई आमला के लिवर के लिए कई सारे फायदे है जिनमे से कुछ हमने निचे लिखे है|
- यह एक ऐसी जड़ी बोटी है जो की लिवर डेटोक्सिफिकेशन के लिए सबसे उपयोगी तत्व माना जाता है यह लिवर में मौजूद विषाक्त पदार्थो को बहार निकलने में मदद करता है, जिससे लिवर की कार्यक्षमता बढ़ती है और वो स्वस्थ्य रहता है|
- भुई आँवला का आयुर्वेदिक महत्व इसके गुणों की वजह से है| यह न केवल लिवर की सफाई करता है बल्कि हेपेटाइटिस जैसे रोगो से लिवर को बचने में भी सहायक है|
- लिवर के लिए इसके अन्य फायदों में एन्ज़ाइम्स के स्तर को नियंत्रित करना और लिवर सर्कोसिस को रोकना भी शामिल है| इसके अलावा यह फैटी लिवर को नियोजित करने तथा उसके लक्षणों को कम करने में भी शाहयक है|
भुई आँवला के अन्य फायदे
भुई आँवला से लीवर डिटॉक्स में तो काफी सहायता मिलती ही है पर इस जड़ी बूटी के अन्य कई सारे गुण भी है जो की निम्नलिखित है|
- यह किडनी के मूत्राशय में मौजूद पथरी को तोड़ने में मदद करता है और उन्हें छोटे छोटे काणो में बदलकर बहार निकालने में मदद करता है
- यह पाचनक्रिया को बेहतर बनाता है और गैस, सूजन , और कब्ज़ जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है| इसके सेवन से पेट की समस्याएं दूर होती है पाचनतंत्र भी मज़बूत होता है|
- भुई आँवला से मधुमेह नियंत्रण में भी काफी मदद मिलती है| यह ब्लड शुगर और इन्सुलिन के स्तर को नियंत्रित करने में सहायता करता है|
- इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट गुण भी पाए जाते है जो की मुहासे, दाग धब्बे, और झुर्रियों को कम करने में मदद करते है|
भुई आँवला उपयोग के तरीके
इसके के उपयोग के तरीके बहुत सरल है| इसका उपयोग आप रोज़मर्रा के दिनचर्या में बहुत आसानी से किया जा सकता है| हरजोन जैसे आप चाय का सेवन करते हो वैसे ही इसके पत्तो को उबालकर भी चाय बनाई जा सकती है जो की सेहतमंद और फायदेमंद होती है| इसके अलावा इसकी पत्तियों का जूस निकलकर स्मूदी या जूस में मिलकर भी इसका सेवन किया जा सकता है| जो की शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है| आयुर्वेदिक लिवर कैप्सूल या टेबलेट में भी इसका इस्तेमाल होता है जो की लिवर की बीमारियों को ठीक करने में मददगार है|
भुई आँवला के नुकसान
जहा भुई आमला के अनगिनत फायदे है वही इसका अधिक इस्तेमाल शरीर को कई सारे नुक्सान भी दे सकता है| जैसे पेट में जलन, अपच, दस्त, या अन्य पाचन सम्बन्धी समस्याएं हो सकती है| इसका अत्यधिक सेवन अन्य रोग जैसे डायबिटीज या उच्च रक्तचाप के लिए ली गयी दवाइयों के असर को कम कर सकती है| साथ कुछ लोगो को इससे एलर्जी हो सकती है|
भुई आमला के अन्य जड़ी बूटी के साथ मिश्रण के फायदे
इसको जब दूसरी जड़ी बूटियों के साथ मिलाया जाता है तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते है जैसे जब इसको कुटकी के साथ मिलाया जाता है तो ये मिश्रण पाचन सम्बन्धी समस्या जैसे एसिडिटी का राम बाण इलाज साबित हो सकती है| इसके साथ ही लिवर डेटॉक्स में भी ये दोनों जड़ी बूटिया काफी फायदेमंद है| इसको पुनर्नवा के साथ मिलकर सेवन करने से किडनी को स्वस्थ रखने, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने और दर्द और सूजन जैसी समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है| इसका सेवन भृंगराज के साथ भी किया जा सकता है जो की त्वचा और बालो को स्वस्थ रखने के लिए काफी लाभकारी है|
निष्कर्ष
भुई आमला के औषधिये पौधा है जो की लिवर की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है साथ ही ये अन्य समस्या जैसे डायबिटीज में भी काफी लाभदायक है| भुई आँवला के औषधीय गुण सम्पूर्ण शरीर को स्वस्थ बनाने में बहुत लाभदायक है|
अब जैसे की हम लिवर के लिए इसके फायदों को जान गए है तो यह भी जान लेना ज़रूरी है की अब लिवर की सेहत का ध्यान रखना और भी आसान हो गया है Sheopal’s LiverX factor Capsule के साथ जो की भुई आमला, कुटकी, भृंगराज, और पुनर्नवा जैसे तत्वों से भरपूर है| और अब सेहत का ध्यान रखना किफायती ही है बस www.sheopals.com पर जाकर LiverX factor Capsule का आर्डर करे और WINTER60 कोड का इस्तेमाल कर पाए हर ऑनलाइन पेमेंट पर 60% की छूट| तो इंतज़ार किसका है आज ही आर्डर करे और स्वस्थ जीवन की तरफ कदम बढ़ाये|
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FAQ
भुई आँवला के मुख्य फायदे क्या हैं?
भुई आँवला के मुख्य फायदे में पाचन सुधारना, इम्यूनिटी बढ़ाना, और शरीर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना शामिल है।
भुई आँवला लीवर के लिए कैसे फायदेमंद है?
भुई आँवला लीवर को detoxify करता है और उसकी कार्यप्रणाली को सुधारता है।
क्या भुई आँवला का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित है?
हाँ, भुई आँवला का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए सुरक्षित है, क्योंकि यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करता है।
भुई आँवला लीवर की समस्याओं में कैसे मदद करता है?
भुई आँवला लीवर की समस्याओं जैसे हेपेटाइटिस, फैटी लिवर, और सिरोसिस में मददगार है।
भुई आँवला किन आयुर्वेदिक दवाओं में उपयोग होता है?
भुई आँवला आयुर्वेदिक दवाओं जैसे त्रिफला में उपयोग होता है।
क्या भुई आँवला वजन घटाने में मदद करता है?
हाँ, भुई आँवला वजन घटाने में मदद करता है, क्योंकि यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और फैट बर्न करता है।
भुई आँवला बालों की ग्रोथ के लिए कैसे फायदेमंद है?
भुई आँवला बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करता है और बालों को मजबूत एवं घना बनाता है।
